《健身氣功與養生之道》第四編 - 八段錦 (3/4)
(曲黎敏部分 - 請看頭27分鐘)
以上片段攝取於中國中央電視台國際頻道（CCTV4）《體育在線》,由著名中醫養生專家曲黎敏教授主講的《健身氣功與養生之道》系列節目。
第四編主題是八段錦第五式'搖頭擺尾去心火'和第六式'兩手攀足固腎腰'。在此集曲黎敏教授講解中醫學說的火。人體內的火原來是有正邪之分-正火應該集中在下丹但當寒氣進入腎和胃的時候那火就被逼出來轉變成邪火了。有些人會口氣重,嘴裡有味,以至食慾降低-這些都是腎寒胃火上的症狀。那,如何用八段錦來解決這個問題呢?尾椎骨和腎以及胃又有什麼關係?這些問題在第四編中曲黎敏教授一一為你解答。