《健身氣功與養生之道》第二編 - 八段錦 (1/4)
(曲黎敏部分 - 請看頭27分鐘)
以上片段攝取於中國中央電視台國際頻道（CCTV4）《體育在線》,由著名中醫養生專家曲黎敏教授主講的《健身氣功與養生之道》系列節目。
第二編主題是八段錦頭兩式:'雙手托天理三焦'和'左右彎弓似射雕'。
內容焦點在功法練習秘訣以及動作和中醫學說的關係。
那,三焦是什麼呢?八段錦頭兩式又有何效益?練習時要注意什麼?
這些問題在第二編中曲黎敏教授一一為你解答。