《健身氣功與養生之道》第七編 - 五禽戲 (2/5)
(曲黎敏部分 - 請看頭27分鐘)
以上片段攝取於中國中央電視台國際頻道（CCTV4）《體育在線》,由著名中醫養生專家曲黎敏教授主講的《健身氣功與養生之道》系列節目。
《健身氣功與養生之道》第七編主題是五禽戲的鹿戲幫助鍛練腰椎和腎臟。此戲是仿效鹿在草原上嬉戲和奔跑的動態,所以要求習練者動作輕形,自由,奔放。而鹿回頭這個動作代表鹿戲的核心目的- 就是心腎雙交。那,腎臟和心臟有何關係呢?鹿指又是怎麼調動全的經脉和氣血?這些問題在第六編中曲黎敏教授一一為你解答。